• 1
  • 2
  • 3
0
0
0
s2sdefault

Espero que hayas disfrutado las vacaciones y las fiestas, te deseo muchas bendiciones para este 2019 y por supuesto, que logres todas tus metas.

Hablando de metas, ¿cuántos propósitos te pusiste para este año? Seguramente en la cena de fin de año pediste un deseo con cada uva y te atragantaste debido a lo rápido que sonaron las campanadas, ¿cierto?

Pues bien, este artículo tiene como finalidad ayudarte a que logres lo que te has propuesto, pero sin frustrarte o tirar la toalla a medio camino.

El cambio de año es una forma artificial pero útil, de dejar ir, de cerrar un ciclo e iniciar otro, de reflexionar tus logros y también tus tropiezos durante el año que se fue, de dar reset y comenzar el nuevo año con el pie derecho para lograr todas tus metas.

Yo te invito a que te pongas metas realistas y medibles, por ejemplo, si uno de tus propósitos es ser millonaria, lamento decirte que es muy probable que no lo logres. En lugar de que esa sea la meta, podrías poner aumentar tus ingresos en un 10%.

Aquí te dejo algunos tips que te ayudarán a trazarte metas y alcanzarlas.

1.- Cómprate una agenda, es una excelente herramienta para organizarte y ver tus logros al paso de los meses.

2.- Siempre pon por escrito tus metas, si sólo las dejas en tu mente es altamente probable que las olvides.

3.- Clasifica las metas en corto, mediano y largo plazo

4.- Te decía más arriba que las metas deben ser realistas y medibles. Algunos ejemplos son:

  • Leer 10 páginas diariamente de un libro – en lugar de leer 15 libros al año

  • Bajar 5 kilos en el primer trimestre del año, que equivaldría a medio kilo por semana aprox.

  • Incrementar tu cartera de clientes en un 10%

  • Hacer ejercicio, ir caminando a la escuela a recoger a tus hijos y lo mismo el regreso, que en total suman media hora

  • Ahorrar $10 cada día, al final del año tendrías $3,650

  • Relajarte 5 minutos al día – puedes hacer una relajación o meditación guiada que puedes encontrar en youtube o puedes hacer 15 respiraciones largas y profundas

5.- Divide las metas a lo largo del año, no quieras ponerte todas de un jalón en el primer mes

6.- Consigue un pizarrón con calendario y colócalo en un lugar visible para que veas fácilmente lo que tienes que hacer y lo tengas presente

7.- Pon recordatorios en el celular, por ejemplo, puedes poner 8 alarmas al día para que con cada una bebas un vaso con agua y al finalizar el día, habrás tomado 2 litros de agua

8.- Puedes usar un plumón para pizarrón en los espejos de tu casa poniéndote pequeños recordatorios

9.- Revisa al final del mes cómo has avanzado, si has sido muy ambiciosa y si debes replantear los objetivos

10.- No claudiques si no lograste un objetivo, recuerda que “el que persevera, alcanza”

Espero que estos tips te ayuden a organizarte y a generar objetivos que realmente puedas lograr, pues lo que menos quiero es que te frustres o te angusties al ver que son muchas las cosas que quieres abarcar.

Deseo de todo corazón que logres todas tus metas. Nos leemos por aquí el próximo mes.